Gracias por estar aquí.

Esta meditación es un espacio para que vuelvas a tu centro, calmes tu mente y te permitas reconectar con tu esencia.

Antes de escucharla, quiero regalarte este mantra para que empieces a integrarlo desde hoy:

TU MANTRA

Yo soy presencia, yo soy luz, yo soy esencia.

Repítelo en voz baja o mentalmente durante unos minutos, respirando profundo.

Prepárate antes de comenzar la meditación:

  • Busca un lugar tranquilo y sin interrupciones.

  • Reserva 40 minutos para realizarla. Esta meditación no debe interrumpirse; es importante escucharla hasta el final.

  • Verifica tu conexión a internet para asegurar una experiencia fluida.

  • Usa audífonos si lo consideras necesario.

  • Asegúrate de tener suficiente batería para completar la meditación.

  • Durante la meditación, evita ingerir alimentos o bebidas.

  • Se sugiere tener un vaso de agua cerca. Al finalizar, bébelo como un gesto simbólico de integración y para hidratar tu cuerpo tras la práctica.

Cuando estés lista/o,

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Cada sesión es un espacio cuidado para detenerte, escucharte y observar tu momento actual con mayor claridad.

A través de los dibujos del alma y de mi experiencia como mentora de la Nueva Conciencia, propongo un trabajo de exploración que invita a mirar lo que está presente en tu proceso personal, poniendo atención a emociones, dinámicas internas y posibilidades de cambio.

Mi intención es acompañarte a ordenar ideas, ganar ligereza emocional y perspectiva, en un encuentro cercano y respetuoso donde puedas sentirte acompañad@ y abrir espacio para nuevas decisiones.

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